Category: HÄLSA

0

Latinamerikagrupperna är en oberoende och partipolitiskt obunden ideell förening

Latinamerikagrupperna är en oberoende och partipolitiskt obunden ideell förening Vi är en medlemsstyrd ideell förening Latinamerikagrupperna är e...
0

Kom i form med Paolo Robertos PT-skola – del 1

Kom i form med Paolo Robertos PT-skola – del 1 Ser du framför dig hur du stolt springer fram längs vattenbrynet i sommar med din starka och sm...
0

Öka förbränningen – Paolo Robertos PT-skola del 2

Öka förbränningen – Paolo Robertos PT-skola del 2 Så lägger du upp träningen för att öka förbränningen: Paolo Roberto vill att du trä...
0

Superstyrka och smidighet – Paolos PT-skola del 3

Superstyrka och smidighet – Paolos PT-skola del 3 Paolo Roberto vill att du tränar tre dagar i sträck, vilar en, sedan tränar igen. En kvart ...
0

Kom i form på en kvart

Kom i form på en kvart Ge träningen en kvart varannan dag så lovar kändis-PT:n Nick Söderblom att du kommer i toppform. I alla fall om du följer...
0

Denises Rudbergs bästa övningar för att träna hemma

Denises Rudbergs bästa övningar för att träna hemma Här är deckardrottningen Denise Rudbergs må bra-råd: 1. Gör det! Jag håller med Nike’s...
0

Så får du platt mage – på 3 dagar, 3 veckor eller 3 minuter

Så får du platt mage – på 3 dagar, 3 veckor eller 3 minuter 3 veckor – träningen som slimmar inifrån På tre veckor kan du träna din ma...
0

Orka mer med rätt västkebalans

Orka mer med rätt västkebalans Tre fjärdedelar av en vältränad människas kropp består av vatten. Det är därför ingen slump att vätskebrist ...
0

Må bra-mat

Må bra-mat Satsa på mat som ger dig energi och håller dig mätt, nöjd och glad hela dagen. Här har vi samlat fräscha och nyttiga recept för hel...
0

Blomkål årets trendigaste grönsak

Blomkål årets trendigaste grönsak Alla älskar blomkål! Den är inte bara vacker och god, utan även väldigt nyttig. Bäst är det om du äter de...